Shiatsu

Wat is shiatsu?
Shiatsu is een Japanse massagetherapie, gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde en door de Japanners verder ontwikkeld. Het betekent letterlijk vingerdruk. Het is een prima alternatief voor mensen die bang zijn voor (acupunctuur)naalden.

Bij shiatsu wordt gebruik gemaakt van de meridianen en acupunctuurpunten. Door de meridianen te masseren en druk uit te oefenen op verschillende acupunctuurpunten (acupressuur), kan de energiestroom in balans gebracht worden en kunnen stagnaties worden opgeheven. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam wordt gestimuleerd en op deze manier kunnen verschillende klachten worden behandeld. Naast het masseren van de meridianen en acupunctuurpunten kan gebruik gemaakt worden van strekkingen en rotaties, moxa en cupping. Shiatsu is ook een behandelmethode die preventief ingezet kan worden.

In de meeste gevallen kan dit door de kleding heen. Belangrijk is wel om loszittende kleding te dragen en warme sokken.